Nadège Letessier

✨Corps, voix & vibrations✨

ET SI TU T'OFFRAIS UN MOMENT POUR OSER ÊTRE PLEINEMENT TOI ?

Un week-end pour te reconnecter à ton corps, libérer ta voix, laisser vibrer ce qui t’habite.
Dans un cadre naturel, apaisant, hors du bruit, où le temps semble s'arrêter...
Bienvenue au Silence du Temps, un lieu qui porte si bien son nom.

✨ LA PROMESSE DE CE SEJOUR :

Une expérience immersive mêlant 3 approches douces et puissantes :
⏺︎ Sophrologie - pour revenir au corps, apaiser le mental, développer sa présence
⏺︎ Harmonie par le chant (psychophonie) – pour explorer la voix comme outil d’expression et de libération
⏺︎ Sonothérapie – pour laisser le son vous traverser, vous aligner et vous détendre en profondeur

Chaque pratique est un chemin pour oser être soi, dans toute sa sensibilité et sa puissance. Une invitation à l’écoute de votre corps, de votre voix, votre souffle, des sons et des vibrations ; un éveil des sens. Pour vous guider vers l’écoute de vos sensations, vers une pleine expression de vous-même, vers un lâcher prise permettant d’oser, de faire tomber les barrières, dépasser vos peurs et croyances limitantes.

✨ AU PROGRAMME :

⏺︎ Vendredi 1er août

– à partir de 14h30 : Accueil & installation
– à partir de 15h30 : Cercle d'ouverture, rencontre avec le groupe (cohésion, jeux vocaux en miroir), voyage sonore
– En soirée : Veillée chants du monde & tambour

⏺︎ Samedi 2 août

– Matinée (à partir de 9h30) : Rencontre avec soi (par nos corps, voix et sens), atelier chant collectif
– Après-midi (à partir de 14h) : Leçon de chant individuel, relaxation sophro-sonore, atelier chant collectif
– En soirée : Voyage sonore nocturne

⏺︎ Dimanche 3 août

– Matinée (à partir de 9h30) : Atelier sophrologie "Présence et liberté", atelier chant
indien, leçon de chant individuel, atelier sonore créatif
- Après-midi (à partir de 14h) : Leçon de chant individuel, atelier sonore créatif
- 16h30 : Concert-thé, cercle de clôture

⚠️ Le programme pourra légèrement évoluer selon l’énergie du groupe ou les conditions du moment.

✨QUI VOUS ACCOMPAGNE?
Trois femmes passionnées, complémentaires, réunies par l’amour du vivant, du son, de l’humain et de la transformation intérieure.

🌿 Sandrine – Sophrologue
Depuis plus de 10 ans, Sandrine accompagne avec douceur et profondeur celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leurs sensations, mieux se comprendre et avancer avec clarté.
Sa pratique mêle écoute, présence, et conscience du corps pour revenir à l’essentiel : être pleinement soi.

🎶 Sylvia – Harmonie par le chant
Artiste musicienne, enseignante en psychophonie, Sylvia explore la voix comme outil de libération et de joie.
Elle vous guide dans des ateliers collectifs et individuels pour oser chanter, exprimer votre voix authentique, l’apprivoiser, l’aligner et la sublimer.

🔔 Élodie – Sonothérapeute
Exploratrice sensible des sons et vibrations, Élodie propose une approche subtile, profonde et libératrice.
Avec bols tibétains, instruments intuitifs et voyages sonores, elle vous invite à vous détendre en profondeur, à vous laisser traverser par le pouvoir transformateur du son et à libérer ce qui est prêt à l'être.

💫 Trois regards, trois énergies, une même intention :
Créer un espace sécure, joyeux et profond pour vous reconnecter à votre essence.

 

INFOS PRATIQUES

⏺︎ Date : du vendredi 1er (à partir de 14h30) au dimanche 3 août (17h)
⏺︎ Lieu : Le Silence du Temps à Muneville-le-Bingard (50)
⏺︎ Tarif : 300€ (hors hébergement)- à verser le premier jour du stage
⏺︎ Hébergement : en chambres partagées (3 ou 4) : 40€/nuit par personne (80€ le
week-end) - à verser le 1er jour du stage
⏺︎ Repas : Repas partagés façon auberge espagnole - chacun amène de quoi nourrir le corps et le cœur, dans la simplicité et le partage !
⏺︎ Modalités de règlement : 100 € d’arrhes à verser à l’inscription (déduits du  montant total à régler sur place le premier jour du stage)

💜 Renseignements: Élodie Perier 06-70-45-86-89

➡️Inscription: Billetterie : Corps, voix & vibrations - Billetweb

✅ Stage accessible à tous, sans pré-requis, pas de niveau de chant spécifique à
avoir, juste avoir l’envie d’explorer, d’écouter, de prendre soin de soi.

✨ En résumé, ce qui vous attend :
• Des pratiques corporelles, sonores, vibratoires
• Des moments de chant collectifs et individuels et des instants de retour à soi
• Un cadre bienveillant, joyeux et sécurisant
• Un hébergement accueillant en pleine nature
• Un accompagnement par 3 intervenantes complémentaires
Places limitées à 10 personnes pour une expérience intimiste ✨
✨ Offre spéciale pour les 6 premiers inscrits !
Un moment privilégié vous est offert :
• Massage sonore avec Elodie
• Massage crânien (access bar) avec Sandrine
• OU séance de chant personnalisé avec Sylvia

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by Nadège Letessier