Les rencontres Opalescence : Habiter le Silence

Seulement un lieu, du temps, d’autres présences silencieuses et ce qui se découvre à même l’expérience.

Une méditation en silence tous les lundis à partir de 19h, avec, une fois par mois, un cercle de partage pour échanger autour des expériences méditatives et des questionnements qui peuvent émerger.

Ici, personne ne guide la méditation.

Le cadre est posé, puis chacun entre dans son expérience.

Le silence, le lieu, les autres présences et ce que je ressens comme le champ vibratoire deviennent l’espace dans lequel chacun peut écouter, ressentir, méditer… ou simplement être là.

D’une expérience naît une proposition…

« Pour moi, lorsque je m’installe pour méditer, il y a d’abord quelque chose de l’ordre de la reliance au lieu. Je me relie à l’espace, au silence, à sa vibration, à ce champ vibratoire que je ressens sans nécessairement pouvoir le définir. Quelque chose d’impalpable est là.

Je me dépose dans cet espace et je laisse faire.

Peu à peu, j’ai la sensation que le silence aiguise les capteurs. L’attention devient différente, plus fine peut-être. Elle ouvre parfois sur des espaces encore inexplorés de mon être, sur des ressentis que je n’écoute pas toujours dans le mouvement de la vie. Et mon corps lui aussi se donne parfois à ressentir autrement.

Et pourtant, il ne se passe jamais la même chose.

Parfois viennent de nombreuses pensées, toutes ces pensées multiples qui traversent l’esprit ; parfois des images apparaissent ; à d’autres moments, ce sont les ressentis corporels qui deviennent plus présents : une tension, une chaleur, une respiration, un mouvement, une sensation diffuse ou quelque chose que je ne sais pas vraiment nommer.

Et parfois, il y a simplement de grands espaces de calme, de silence, de neutralité.

Rien de spectaculaire… rien à comprendre.

Seulement cet espace à ressentir et à habiter.

C’est peut-être aussi cela que je viens rencontrer dans la méditation : ce qui devient perceptible lorsque je me dépose suffisamment pour laisser les choses être telles qu’elles sont.

Parfois quelque chose semble se dévoiler, parfois quelque chose se ressent, parfois rien ne se présente. Chaque expérience a sa propre vibration.

Puis vient un moment où, pour moi, quelque chose change à nouveau.

Je ressens que cet espace qui s’était ouvert commence doucement à se réimplier, comme s’il se refermait sur lui-même, en moi, comme pour conserver, intégrer ce qui vient d’être vécu.

Je n’ai pas le sentiment que ce soit moi qui décide vraiment de la fin de la méditation. Je sens plutôt que l’espace « s’est refermé » et que je peux alors recommencer à bouger, retrouver mon corps autrement, puis ce qui m’entoure.

Depuis plus de 15 ans, « ma pratique » a évolué, elle s’est transformé et avec le temps, elle se  dépouille de plus en plus. Ce que je raconte ici est là où j’en suis aujourd’hui.

C’est le partage de mon expérience, de ma façon de ressentir cet espace. Bien sûr, elle n’est ni un modèle ni quelque chose à rechercher.

C’est justement tout le sens de ces rencontres : offrir un cadre dans lequel chacun puisse entrer dans sa propre expérience, avec sa sensibilité, ses perceptions, sa manière de ressentir… ou de ne rien ressentir de particulier.

Il n’y a rien à atteindre, rien de particulier à ressentir, aucune expérience à réussir.

C’est pour moi un espace pour se déposer… et laisser émerger . »

Nadège

Comment se déroule une rencontre ?

Chacun arrive à 19h en silence, prend place et entre dans l’expérience à son rythme.

Il n’y a pas de guidance, pas de voix à suivre, pas de chemin prédéfini.

Le lieu, le silence et les présences constituent le cadre. Chacun reste ensuite libre de ce qui se vit.

Et lorsque l’expérience semble terminée pour lui, chacun repart en silence, au moment choisi.

Une fois par mois, un cercle de partage permettra à celles et ceux qui le souhaitent de mettre en mots ce qui aura été vécu, ressenti, découvert ou questionné.

Un temps pour partager nos expériences sans chercher à les comparer, à les expliquer ou à interpréter l’expérience de l’autre.

Lors de la première rencontre, pour celles et ceux qui rejoindront l’expérience, nous prendrons un temps d’échange avant la méditation afin que vous puissiez poser vos interrogations, vos remarques ou simplement entendre davantage l’esprit de cette proposition.

Premier rendez-vous : lundi 14 septembre 2026 à 19h.

Puis tous les lundis de l’année, sauf lorsque le lieu n’est pas disponible.

Participation au lieu : de 5 € à 15 € par séance, en conscience.
Adhésion à l’association : 10 €.
Aucun engagement.